ברוט? לשנות את זה ב 6 צעדים פשוטים.

ברוט? לשנות את זה ב 6 צעדים פשוטים.
הדבר הראשון, הטוב ביותר שמישהו יכול לעשות כדי לצאת מתוך רוט הוא להבין מה לא לעשות. מה אתה עושה שוב ושוב זה לא מביא סיפוק או התקדמות לחיים שלך? תנו לעצמכם הפסקת עבודה ופקודה על מנת למלא את המשימות הלא-פרודוקטיביות בחייכם. זה יכול להיות פשוט כמו להגיע למיטה מוקדם יותר, המחייבת אותך לשים הפסקה וחדול על צופה תוכניות לילה מאוחרות.

הדבר הראשון, הטוב ביותר שמישהו יכול לעשות כדי לצאת מתוך רוט הוא להבין מה

לא

לעשות. מה אתה עושה שוב ושוב זה לא מביא סיפוק או התקדמות לחיים שלך? תנו לעצמכם הפסקת עבודה ופקודה על מנת למלא את המשימות הלא-פרודוקטיביות בחייכם. זה יכול להיות פשוט כמו להגיע למיטה מוקדם יותר, המחייבת אותך לשים הפסקה וחדול על צופה תוכניות לילה מאוחרות. תאר לעצמך כמה אתה מרגיש יותר נרגש על ידי מקבל שעת שינה נוספת של שינה. קשורים: הרגלי השינה מפתיע של עשירים מפורסמים (אינפוגרפי) 2. דשדוש את הסיפון

לפעמים כל מה שנדרש כדי לצלם מתוך פאנק הוא שינוי של הנוף. נסה לסדר מחדש את הרהיטים במשרד כדי להחליף דברים, או לצאת לטיול באמצע היום כדי לקבל קצת תרגיל לנקות את דעתך. Re-Inventing שגרת שלך יכול לעשות פלאים עבור נקודת המבט שלך. קח תחביב חדש.

דברים יכולים להיות מעופשים בחיים שלך, כאשר אין לך מוצא מעבר היומי שלך היום יום של עבודה הביתה. תחשוב על תחביב כי אתה תמיד נמצא מעניין אבל מעולם לא ניסה, או מחדש לעסוק תשוקה מן הנוער שלך. אלה דרכים נהדרות להוסיף קצת התלהבות עד סוף החיים שלך.

בנושא: 4 מיומנויות מנהיגות תחביבים עזרה לבנות

4. להבין את המשימה שלך.

האם יש לך משימה או מטרות ספציפיות? מצאתי כי אנשים שעובדים לקראת משהו ספציפי וחשוב להם הם בדרך כלל עסוק מדי עושה את זה קורה להשתעמם. הסופר רוברט היינליין אמר: "בהיעדר מטרות מוגדרות בבירור, אנו הופכים להיות נאמנים באופן מוזר לביצוע טריוויה יומיומית עד שבסופו של דבר נהיה משועבדים על ידי זה."

זה מדהים מה המטרה הספציפית יעשה כדי להמריץ את החיים שלך ואנרגיה.

קשורים: הצהרת משימה אישית יכול להגדיר אותך על קורס להצלחה

5. דבר עם אנשים שונים.

לאחר שיחות עם אנשים מחוץ המעגל הרגיל שלך של השפעה יכול להשאיל פרספקטיבה חדשה על הדברים. דיונים עם עמית או חבר חדש יכולים לעזור לך לחשוב אחרת ולהמציא דרכים יצירתיות חדשות להתמודד עם האתגרים הגדולים ביותר שלך. שנה הרגל.

לכל אחד יש לפחות כמה הרגלים שהם יודעים שהם צריכים לשנות. בחר אחד בתור התחלה כי אתה יודע תהיה השפעה גדולה על איכות החיים שלך להתחייב לשנות את זה. דגש על שיפור עצמך באזור זה אחד כדי לעזור ליצור כוח רצון נוסף והערכה עצמית בתחומים אחרים מדי.

קשורים: הדרך הטובה ביותר לשנות הרגלי שלך? בקרת הסביבה שלך