10 Hábitos problemáticos de las personas inflices

10 Hábitos problemáticos de las personas inflices
La felicidad puede presentese de deerentes maneras, por lo que es difícil definirla. La infelicidad , עבור אל contrario, es bastante sencilla de seses cesándo la ves yi siès cabándo tiene atrapado en sus garras. La infelicidad es letal para las personas que te rodean, algo así קומפו אל הומאו דה פומדור.

La felicidad puede presentese de deerentes maneras, por lo que es difícil definirla. La infelicidad , עבור אל contrario, es bastante sencilla de seses cesándo la ves yi siès cabándo tiene atrapado en sus garras.

La infelicidad es letal para las personas que te rodean, algo así קומפו אל הומאו דה פומדור. <הקודם הבא> טרמן de la Universidad de Standford siguió la vida de sujetos de pruebas for ocho décadas y encontró que rodearse de personas enpel esta vinculado con problemas de salud y menoriva de vida.

La felicidad tiene קוקו. Una חוקרים באוניברסיטה של ​​אילינוי en que las personas que ganan más (for encima de los US $ 10 millones anuales), סולו ללא שם: poco más felices que las personas que trabajan פרה ellos.

לאס קריקונסטנסיאס דה לה vida tienen השפעה a la la felicidad porque hay muchas cosas que están en tu control y son producto de tos hábitos y la manera en la que ves la vida. Psicólogos de la Universidad de California descubrieron que las circunstancias y la la genética solo destinan el 50% de la felicidad de una persona. Lo demás depende de ti.

Cuando las personas no están contentas, es más difícil estar a su alrededor, por no decir trabajar con ellos. La infelicidad aleja a las personas, creando un círculo vicioso que לחסום את האלקים אל טו טו potencial.

La infelicidad puede agarrarte por sorpresa. (ראו פרק 4). <<<<<<<<<<<<הקודם הבא>

אלגוריות חוברות של תגי אותות. ->> 901> 1. Esperar for el futuro

וייר דיסינדו & ldquo; Sere feliz cuando ... & rdquo; כתוביות עבור. לא ניתן לייבא cómo llegas a ç punto en el porvenir (un año, un ascenso, una nueva relación), porque pone demasiado énfasis en las circunstancias. אין טפסים לא טמפו אספרנדו algo que ya sabemos לא cambia tu forma de ver la vida. לחץ כאן כדי לראות עוד תמונות

2. Gastar mucho tiempo y esfuerzo para comprar & ldquo; cosas & rdquo;

לא נמצאו שאלות לגבי המוצר או המחיר יש להפנות לחנויות המקושרות. חי אוכאניות של אסטודיוס זה לא יכול להיות שום דבר. Cuando te haces del hábito de corsas, te vuelves infeliz porque una vez que las attienes, te das cuenta de que sacrificaste cosas Realmente valiosas como familia, amigos y תחביבים. Estar siempre en casa

Cuando te sentes infeliz, es muy tentador evitar a la gente. Esto puede ser un gran error ya que socialisar, aunque no te guste mucho, puede elevar tu hábito. Todos tenemos de esos días en los que soloos queremos ponernos la cobija en la cabeza y no hablar con nada, חטא אמברגו, es חשוב לא צריך להיות מתוחכם, אלא גם actar tu salud. Reconocer cuándo la infelicidad te está volviendo antisocial te impulsará a hacer un esfuerzo para salir del caparazón.

4. Verte como la eterna víctima

לאס אינספורטינג לאופרד en un estado de & ldquo; ברירת מחדל & rdquo; דון לה vida es difícil y fuera דה שליטה. En otras palabras piensan & ldquo; Me va a y mal y y no hay que pueda hacer para evitarlo & rdquo ;. אל פרובאמה קון esa filosofía es que genera sentimientos de desamparo y las personas que se sienten así, לא סאטן tratar de mejorar sus circunstancias. טוֹמוֹס טֶנֶמוֹס טֶרְמוֹס טֶרְמוֹס טֶרְמוֹס טֶרֶמוֹס טוֹמוֹס טוֹמוֹס טֶרֶמוֹס טוֹמוֹס טוֹמוֹס טוֹמוֹס טוֹמוֹס טוֹמוֹס טוֹמוֹס טוֹמוֹס דֶּרֶקוֹ, אין איש קשר לא זמין עבור a que a veces le va מאל y tienes אל שליטה דה tu vida siempre y cuando as l lo desees.

5. Pesimismo

Nada alimenta la infelicidad como lo hace el pesimismo. אל פרובלמה קון estaud, מאס Alla דה aftar tu estado de ánimo, es que se vuelve una profecía autorealizada; si esperas malas cosas, malas cosas te pasarán. Los pensamientos pesimistas son difíciles de sacudir hasta que uno se da cuán cóán ilógicos son. להכניע את עצמי לא צריך לעשות את כל מה שאתה צריך לעשות. Qujarse de todo

לאס quejas constens הבן בעיות, זה לא יכול להיות. לחץ כאן לתרגום] s se mismo. Al hablar constantemente - y por lante pensando - de todo lo que está mal, reafirmas tus creencias negativas. האבלר דה לה que te molesta te puede ayudar a Sendirte mejor, pero hay una línea muy delgada entre desahogarse de manera terapéutica y quejarse de todo. Este comportamiento no solo alimenta la infelicidad, también aleja a los demás.

7. Sacar las cosas de proporción

לאס cosas מלאס le suceden to todo el mundo. La diferencia es que las personas felices las ven por lo que son: un bache y nada más en el camino, mientras que las personas inflices las toman como una prueba más de que el mundo está en su contra. ללא שם: ללא שם:, ללא שם: לא, ללא שם: לא, ללא שם: לא, ללא שם: לא. Al contrario, alguien infeliz utiliza ese hecho como evidencia de que su déa, semana, mes, e incluso vida, están condenados.

8. Ignorar los problemas

לאס אישיותו של הבן. Cuando se cometen שגיאה, toman la responsabilidad. La gentel infeliz, por el contrario, ve los problemas y errores coma una amenaza, por lo que tratan de ocultarlos. לוס בעיה tienden a anemar de tamaño cuando הבן הבורים. לחץ כאן כדי לראות את הגירסה האנגלית. לא mejorar

Como las personas infelices son pesimistas y sinten una gran falta de control and vidas, tienden a esperar a quar las cosas les pasen. En lugar de fijar metas, aprender y mejorar, simplemente & ldquo; flotan & rdquo; לחץ כאן כדי לבטל את הגירסה האנגלית. Tratar de imitar a todos

לוס celos y la envidia הבן לא תואמים, כפי שאתה יכול לראות את זה. לחץ כאן כדי לבטל את הגירסה האנגלית. 10 901> קורות חיים ...

קמביאר דה hábitos en el nombre de la felicidad es una de las mejores cosas que puedes hacer for ti mismo. Pero también es חשוב saber que tomar שליטה דה tu felicidad, automatticamente tes mace feliz.